Co składa się na wartościową kąpiel solankową?

Przygotowanie solanki

  1. Do wanny wsyp minimum 1kg soli i nalej ciepłej wody (min 36-38°C).
  2. Sól zamieszaj do całkowitego rozpuszczenia. Niewielka ilość zanieczyszczeń stałych wynika z naturalnego pochodzenia surowca i panwiowego proces warzenia soli.

Kąpiel

  1. Nie bierz kąpieli solankowej bezpośrednio przed snem. Daj organizmowi czas na stabilizację i wyciszenie po zabiegu.
  2. Zanurz się w wysoko zmineralizowanej solance. Postaraj się, oddychając głęboko, pozostać w niej  około 20 minut.Osobom poddającym się terapii solankowej po raz pierwszy radzimy rozpocząć od krótszej kąpieli, stopniowo wydłużając czas zabiegu. Oddziaływanie solanki jest znacznie silniejsze niż czystej wody.
  3. Zwiększając temperaturę wody, także poddajesz organizm oddziaływaniu silniejszych bodźców. Przyzwyczajaj się do tego stopniowo.
  4. Osoby z wrażliwą skórą, odczuwające działanie soli jako delikatne szczypanie czy swędzenie, mogą zastosować do kuracji sól bocheńską z kolagenem (Salco Sport Therapy Fit&Body). Rozpuszczalny kolagen łagodzi to odczucie i dodatkowo pielęgnuje ciało.
  5. Dla pogłębienia uczucia relaksu lub, gdy potrzebujesz dodatkowego bodźca działającego na drogi oddechowe, zastosuj sól bocheńską z naturalnymi olejkami eterycznymi (Salco Sport Therapy Aroma)

Po kąpieli

  1. Po wyjściu z wanny nie spłukuj ciała, pozostawiona na powierzchni skóry warstwa tworzy tzw. płaszcz solny, który działa stymulująco na organizm jeszcze przez pewien czas po zabiegu.
  2. Bogata w minerały sól, pozostawiona na skórze, wpływa na jej odżywienie oraz utrzymanie właściwej wilgotności i napięcia.
  3. Uzupełnij płyny – gorąca kąpiel solankowa wywołuje intensywne pocenie nawet po wyjściu z wanny, dlatego konieczne jest odpowiednie nawodnienie organizmu.

Stosowana regularnie kąpiel solankowa, przygotowana na bazie prawdziwej soli bocheńskiej, wzmacnia układ odpornościowy, pomaga we właściwym oczyszczaniu i odżywieniu tkanek oraz regeneracji organizmu. Twoje ciało odzyskuje energię potrzebną do walki ze stresem, zmęczeniem i osłabieniem.